Alex

Sunt dependent de adrenalină și pentru mine nimic nu se compară cu acel rush când sari cu parașuta sau cobori în viteză cu MTB-ul.

De-a lungul timpului mi-am testat limitele cu o mulțime de sporturi, de la zborul cu parapanta și parașutism, la alpinism. Pentru a mă relaxa caut noi trasee de drumeții, iar în timpul iernii abia aștept să-mi scot snowboard-ul de la naftalină.

Între două ședințe la birou, îmi place să mă relaxez cu un meci de squash.

Articole scrise de Alex

Virtual Trainer

2024-08-02

Scapi de grăsime și îți tonifici mușchii chiar de acasă

Virtual Trainer

2022-07-04

Lucrează-ți corpul la maxim cu exerciții stând pe scaun

Virtual Trainer

2022-05-20

Abdomen plat cu doar 10 minute de exerciții

Virtual Trainer

2024-08-01

500 de calorii în doar 45 de minute! Setul de exerciții pentru acasă pe care trebuie să-l încerci și tu

Virtual Trainer

2021-06-23

Dansează pentru un corp de nota zece: 30 de minute de hip-hop Tabata

Virtual Trainer

2021-08-24

Cum să-ți faci încălzirea înainte să alergi

Tips&Inspo

2022-05-18

7 motive pentru care trebuie să te apuci chiar acum de înot

Tips&Inspo

2021-11-17

Alergat vs. mersul cu bicicleta: care sport e mai bun

Tips&Inspo

2021-08-27

Scapă de burtă: exerciții pentru abdomen care se pot face de acasă

Tips&Inspo

2022-07-08

6 metode simple să-ți monitorizezi progresul la sală, fără cântar

Tips&Inspo

2022-05-05

Ce să NU faci atunci când alergi

Tips&Inspo

2022-05-25

Cum să-ți ajuți metabolismul atunci când mergi la sală

Tips&Inspo

2022-05-02

5 sfaturi despre cum să-ți îmbunătățești jocul de squash

Tips&Inspo

2022-06-15

Totul despre High Intensity Interval Training: antrenamentul care a revoluționat lumea FIT

Tips&Inspo

2022-12-28

6 schimbări pentru Anul Nou ca să devii cea mai bună versiune a ta

Tips&Inspo

2024-08-07

12 trucuri deștepte de care ai nevoie ca să fii motivat să mergi la sală

Tips&Inspo

2024-08-06

Beneficii și dezavantaje: tot ce trebuie să știi despre mersul la sala de fitness cu prietenii

Tips&Inspo

2024-06-11

Cum îți alegi hainele pentru sala de fitness

Tips&Inspo

2021-05-14

Ce să mănânci înainte să mergi la sala de fitness pentru rezultate WOW

Tips&Inspo

2021-09-16

4 moduri prin care să-i convingi pe cei străini de fitness să vină la sală

Tips&Inspo

2021-09-13

Marketing pentru începători: 5 moduri simple să-ți promovezi sala de fitness

Tips&Inspo

2022-12-26

Cum să-ți atingi obiectivele fitness pe care ți le-ai stabilit la început de an

Lifestyle

2022-06-10

Melodii pentru alergat pe care trebuie să le adaugi în playlist-ul tău

Lifestyle

2023-01-11

Playlist pentru ski ca să ai coloana sonoră perfectă pe pârtie

Lifestyle

2023-08-16

Tracy Anderson: experta în fitness care a cucerit Hollywoodul

Lifestyle

2017-10-29

Tom Hardy: cel mai badass actor al momentului

Lifestyle

2022-06-24

9 cărți de călătorie care o să te facă să vrei să pleci chiar acum în vacanță

Lifestyle

2023-02-22

Cele mai simpatice cadouri de 8 Martie pentru cele mai cool femei din viața ta

Lifestyle

2018-03-04

UPfit Book Club: 8 cărți pe care să le citești în luna martie

Lifestyle

2024-08-15

Modul în care-ți tratezi clienții: factorul care decide dacă ai o sală de fitness de succes sau nu

Lifestyle

2021-10-28

Prima impresie contează: ce să faci ca sala ta de fitness să fie văzută cât mai bine

Lifestyle

2022-09-09

Cele mai frumoase locuri din România în care să admiri culorile toamnei

FitMap

2017-08-30

Chicago Marathon 2017: evenimentul la care participă atleți din peste 100 de țări

FitMap

2017-08-31

Apuseni Ultra Race 2017 - cea mai tare competiție de ultramaraton din România

FitMap

2017-09-11

Băneasa Winter Trail Run – cel mai cool maraton de iarnă

FitMap

2017-10-24

The New Generation of Heroes: cea mai tare competiție de crossfit

FitMap

2017-11-30

White Enduro 2017: adrenalină la cea mai cool competiție de motorbike pe zăpadă

FitMap

2024-09-02

Ciucaș X3: Aventură montană la cel mai înalt nivel

FitMap

2024-08-28

Maratonul de înot Beliș: O provocare acvatică într-un peisaj montan de vis

FitMap

2024-11-13

Descoperă frumusețea Masivului Ceahlău la Maraton Bate Toaca

Foodie

2022-09-21

Mănâncă sănătos: beneficiile migdalelor și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Foodie

2024-08-21

Rețeta FIT: supă cremă de dovleac copt

Foodie

2022-08-24

Rețeta FIT: 3 idei delicioase de supă cremă

Foodie

2023-03-06

Cele mai bune diete în 2023: dieta mediteraneană

Foodie

2021-08-04

Rețeta FIT: omletă la cuptor

Foodie

2023-03-03

Rețeta FIT: trei rețete cu spanac pentru o primăvară delicioasă

Foodie

2021-08-21

Rețeta FIT: 4 idei de omlete rapide

Foodie

2024-08-01

2 variante de supă cremă de legume

News

2018-04-20

Clubul de fitness ReVo revoluționează conceptele de fitness din Cluj Napoca

News

2018-08-08

Clubul de fitness Smartfit Timișoara și-a lansat noul site

News

2018-05-15

RE:Create redefinește conceptul de antrenament de grup

News

2018-12-23

Oglinda smart de peste 1.300 de euro care îți aduce clase de aerobic la tine acasă

FunOne

2017-09-05

10 comedii din 2017 care o să te distreze

FunOne

2023-02-06

Felicitări cool și mesaje de Valentine’s Day pe care merită să le trimiți persoanei iubite

BIZ

2022-08-08

Customer service pentru sala ta de fitness: 6 moduri simple prin care să-ți mulțumești clienții

BIZ

2023-01-06

13 motive pentru care site-ul sălii tale de fitness nu are rezultatele pe care le dorești

BIZ

2018-03-13

Un nou concept fitness în Cluj-Napoca! Se pregătește deschiderea Revo Fitness Club

Intră în comunitate și câștigă premii epice!

Ești gata să faci parte din cea mai tare comunitate de fitness? Acum ai șansa să câștigi echipament de top, suplimente premium și un tricou semnat de legenda bodybuilding-ului, Dorian Yates! Avem săptămânal premii epice pentru toți pasionații de fitness. Intră și tu în concurs pentru o șansă să câștigi unul dintre cele 16 premii pe care le punem la bătaie!

Participă la concurs!